Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Selasa, 18 September 2012

Rahasia Kecantikan Aneh ala Seleb Hollywood

Rahasia Kecantikan Aneh ala Seleb Hollywood
Rahasia Kecantikan Aneh ala Seleb Hollywood Seleb Hollywood bekerja keras untuk memperbaiki penampilan mereka dan melakukan segala cara agarterlihat cantik. Ternyata ada rahasia terpendam tentang kecantikan mereka yang tidak ingin diketahui publik. Apa saja kah itu?

1. Terapi degan Lintah
Terapi lintah untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh adalah suatu keharusan bagi Demi Morre. Lintah telah digunakan selama bertahun-tahun untuk membersihkan luka dan menghasilkan antikoagulan yang mencegah pembekuan. Dengan terapi ini mereka percaya kulit menjadi lebih indah.

Dalam sebuah wawanncara, mantan istri Asthon Kutcher itu mengungkapkan, "saya menyukai terapi lintah. Ini membersihkan darah Anda".

2. Wax di Dahi
Bukan hanya waxing atau menghilangkan bulu rambut yang tumbuh di tempat yang tidak diinginkan. Wax di dahi ini biasa dilakukan oleh Kim Kardashian. Ia tidak ingin ada rambut tumbuh menutupi dahinya yang mulus.

3. Facial dengan sengatan lebah
Cara kecantikan ini digunakan untuk mengencangkan otot-otot di wajah dan dapat membantu menghilangkan garis dan kerutan. Kate Middleton dikabarkan telah mencoba terapi ini.

4. Tidur dengan menggunakan bantal yang terbuat dari sutra atau satin
Selebriti Hollywood memilih menggunakan bantal dari satin atau sutra sebagai upaya untuk terlihat semuda mungkin. Bahan satin dan sutra juga lembut dan nyaman untuk tidur dan baik untuk rambut Anda.

5. Vampire facelifts
Demam film Twillight ternyata juga dijadikan sebagai metode rahasia kecantikan. Facelifts vampir sekarang populer di kalangan orang terkenal dan ternama dan mereka ingin menyuntikkan kehidupan kembali ke dalam kulit Anda. Selama perawatan, plasma pasien disuntikkan ke dalam kulit yang akan memproduksi sel baru dan menstimulasi produksi kolagen.

Meski rahasia kecantikan seleb Hollywood dianggap aneh, mereka justru merasa lebih percaya diri setelah melakukan perawatan itu. (Genius Beauty/MEL)

Jumat, 07 September 2012

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami, buat yang mempunyai msalah dengan keti hitam, dan pengen memutihkan ketiak yang hitam dengan cara alami berikut ini kami berikan informasinya untuk anda semua, semoga bermanfaat dan berguna,

Pertama-tama yang perlu disadari adalah, kulit ketiak merupakan salah satu kulit yang paling sensitif. Untuk itu merawatnya pun butuh perhatian khusus. kiat-kiat merawat kulit ketiak yang dikutip dari carefair ini bisa membantu Anda.

1. Pengelupasan
Kulit hitam di daerah ketiak bisa jadi merupakan kumpulan sel kulit mati. Untuk itu, yang harus Anda lakukan adalah membuang semua sel kulit mati tersebut dan menggantinya dengan yang baru. Beberapa produk kecantikan menyediakan krim khusus kulit ketiak yang bisa Anda gunakan. Secara alami, pengelupasan juga bisa dilakukan dengan menggosok kulit ketiak menggunakan spons mandi atau loofah. Dengan menggosoknya, akan memancing sel-sel kulit membentuk lapisan baru yang telah rusak.

2. Memilih pisau cukur
Bulu-bulu ketiak yang tidak tercukur dengan sempurna akan menghambat pori-pori dan membuat kulit di sekitarnya menghitam. Untuk menghindarinya, pilihlah pisau cukur yang berkualitas. Jangan pernah menggunakan pisau tumpul saat mencukur bulu ketiak. Waxing juga bisa menjadi jalan keluar yang baik, karena metode ini bisa mencabut bulu ketiak hingga ke akar, sehingga tidak tertinggal di kulit ketiak Anda.

3. Memilih deodoran
Deodoran pilihan Anda bisa jadi merupakan penyebab menghitamnya kulit di sekitar ketiak. Mungkin kandungan di dalamnya tidak sesuai dengan kulit Anda sehingga membuatnya menjadi hitam. Daripada berisiko, Anda bisa mencegah bau ketiak dengan 'deodoran alami'. Setelah mandi, gunakanlah baking soda di ketiak Anda. Baking soda juga bisa membunuh bakteri penyebab bau tidak sedap di ketiak

4. Memutihkan kulit
Beberapa merek produk kecantikan juga mengeluarkan pemutih khusus kulit ketiak. Anda juga bisa mencobanya sebagai solusi. Ingin yang alami? Gunakan perasan jeruk lemon di ketiak Anda setiap mandi. Perasan jeruk lemon adalah bahan pemutih kulit yang alami.

Jika di rasa masih belum maksimal hasilnya silahkan saja membeli produk pemutih ketiak di sini

Kamis, 28 Juni 2012

Cara memutihkan wajah dengan alami dan cepat

Cara memutihkan wajah dengan alami dan cepat - memiliki wajah yang putih, bersinar dan halus tentu saja dambaan semua orang terlebih kaum hawa, banyak cara yang dapat dilakukan untuk memutihkan wajah baik dengan cara alami atau dengan menggunakan perawatan seperti dengan menggunakan krim ataupun obat perawatan yang lainnya. Nah dalam postingan kali ini akan kami share informasi cara memutihkan wajah baik dengan cara alami ataupun dengan menggunakan krim pemutih wajah


Berikut beberapa cara alami memutihkan wajah seperti dikutip dari webwanita.com

• Buah Bengkoang – Sari dari perasan buah bengkoang sebagai lulur atau masker. Sari Bengkoang sangat baik untuk memutihkan wajah , menghilangkan bintik-bintik hitam dan mencerahkan kulit wajah. Sabun sari bengkoang juga tersedia di toko-toko dan apotek tertentu.

• Putih telur , selain sebagai masker wajah, putih telur bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah secara alami, anda cukup menggunakannya seminggu sekali dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu.

• Jeruk nipis , sebagai antioksidan perasan airnya sangat mujarab untuk mengecilkan pori-pori wajah . Seseorang yang mempunyai pori-pori besar gunakan perasan jeruk nipis ini di malam hari, selain itu juga jeruk nipis dapat mengurangi kelebihan minyak di wajah, bisa juga campuran putih telur dan jeruk nipis yang dipakai untuk masker untuk hasil wajah lebih putih dan terlihat fresh.

Tetapi bila anda menginginkan solusi cepat memutihkan wajah tetapi tidak berbahaya bagi kulit anda, anda dapat mencoba menggunakan A-Dha Whitening

A-Dha White Series merupakan krim perawatan wajah dengan menggunakan bahan herbal yang aman untuk kulit dan dilengkapi dengan sertifikat BPOM. A-Dha white series mempunyai banyak manfaat seperti di bawah ini :


-Melembabkan, Memutihkan dan mencerahkan kulit.
-Membantu menyamarkan noda hitam
-Mencegah timbulnya jerawat
-Menyamarkan garis halus dan memperlambat tanda-tanda penuan dini
-Mengecilkan pori-pori
-Mengangkat sel-sel mati dan merangsang pertumbuhan sel baru

Sebenarnya, inti dari perawatan Cream Adha White Series ini ada pada paket cream siang-malam dan sabun.
Serum berfungsi untuk memaksimalkan hasil perawatan, menutrisi jaringan kulit dan
untuk memudahkan regenerasi kulit.

Nano technology adalah inovasi terbaru menggunakan partikel mikro yang dapat digunakan untuk menghilangkan kerut dan meningkatkan elastisitas kulit. Oil free, membuat kulit wajah terasa lembut dan ringan. Bebas minyak

a-DHA Sunscreen Cream White Series:
Melindungi kulit terhadap efek buruk sinar matahri yang dapat menyebabkan noda hitam dan kulit menjadi kering. Mengandung whitening agent yang dapat membantu menjadikan kulit tampak lebih cerah.

a-DHA Night Cream:
Mengandung whitening agent yang dapat menjadikan kulit tampak lenih cerah dan menyamarkan noda hitam di wajah.

Cara Pemakainan A dha Cream White Series:

Gunakan sabun untuk membersihkan kulit wajah dari debu dan kotoran, lalu keringkan
Gunakan a-DHA sunscreen cream white series pada pagi hari
Gunakan a-DHA night cream pada malam hari dengan teratur secara tipis dan merata, hindari pemakaian di sekitar mata dan leher.

Untuk pemesanan dan informasi produk hubungi kami di :
 

PRATIWI
085786074170
PIN BB : 3164934F 
ATAU LIHAT DI WEBSITE KAMI : http://teeweebeautyshop.com

Minggu, 04 Maret 2012

Tips Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat

Sakit Kepala


Sakit kepala merupakan sakit yang tidak mengenakan. Banyak seseorang yang tidak tahan karena sakit kepala. Akibatnya kita terus menerus minum obat agar cepat sembuh. Tetapi kebenyakan minum obat juga tidak baik bagi tubuh kita. Berikut informasi menarik tentang Tips Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat

1. Tidur
Kelebihan tidur, salah, dan kekurangan tidur pun salah. Perilaku tidur tersebut dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan.
Tubuh manusia bukanlah sebuah robot yang dapat di-setting sehingga dapat beraktivitas selama 24 jam. Sudah selayaknya kita dapat menyempatkan diri untuk tidur yang cukup dan teratur yakni 7-8 jam dalam sehari.
Dengan membiasakan tidur dengan kapasitas normal tersebut, dapat membuat tubuh lebih segar di pagi hari dan menghilangkan sakit kepala.

2. Minum air
Air merupakan salah satu komponen asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain dapat menghilangkan rasa haus, minum 8-10 gelas air sehari secara rutin dapat membuat berbagai sistem yang terdapat dalam tubuh kita bekerja secara optimal.
Ternyata sakit kepala disinyalir sebagai salah satu indikator ‘kehausan’ pada tubuh. Nah, dengan minum air tentunya dapat membuat Anda bisa sedikit lebih baik.
Tentu untuk selanjutnya, biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi air dengan cukup guna menjaga kestabilan tubuh dan terhindar dari sakit kepala.

3. Es batu
Sekantong es akan membuat mati rasa daerah yang sakit dan dapat mengurangi rasa sakit kepala Anda. Jika Anda merasakan rasa sakit atau nyeri akibat ketegangan dan stres, Anda boleh mengambil icepack dan ditaruh di kepala, bahu atau belakang leher. Temukan informasi unik lainnya hanya di : Klik > Kumpulan 7 Informasi Unik Dan Menarik

4. Pijat
Berikan pijat selama 15 menit di lokasi sakit kepala. Pijat pada daerah penghilang rasa sakit dilakukan dengan cara memijat bagian telapak tangan yang berada diantara jempol dan jari telunjuk dan diikuti dengan pemijatan pada daerah ini juga di bagian kaki.Lakukan pemijatan sampai diri Anda merasakan sakit karena pemijatan ini.
Selain itu Anda juga bisa menggunakan minyak peppermint untuk mengoleskan di dahi, tulang rahang atau belakang leher. Minyak ini bertindak sebagai krim kortison alami yang mengurangi rasa sakit dan membantu menenangkan saraf serta merevitalisasi energi.

5. Lindungi Mata
Radiasi komputer atau cahaya berlebihan dapat memicu timbulnya sakit kepala. Jika Anda menderita sakit kepala akibat penggunaan komputer berlebihan, cobalah gunakan layar anti-silau saat bekerja di depan komputer.

Tips Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat

Sakit Kepala


Sakit kepala merupakan sakit yang tidak mengenakan. Banyak seseorang yang tidak tahan karena sakit kepala. Akibatnya kita terus menerus minum obat agar cepat sembuh. Tetapi kebenyakan minum obat juga tidak baik bagi tubuh kita. Berikut informasi menarik tentang Tips Mengobati Sakit Kepala Tanpa Obat

1. Tidur
Kelebihan tidur, salah, dan kekurangan tidur pun salah. Perilaku tidur tersebut dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan.
Tubuh manusia bukanlah sebuah robot yang dapat di-setting sehingga dapat beraktivitas selama 24 jam. Sudah selayaknya kita dapat menyempatkan diri untuk tidur yang cukup dan teratur yakni 7-8 jam dalam sehari.
Dengan membiasakan tidur dengan kapasitas normal tersebut, dapat membuat tubuh lebih segar di pagi hari dan menghilangkan sakit kepala.

2. Minum air
Air merupakan salah satu komponen asupan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Selain dapat menghilangkan rasa haus, minum 8-10 gelas air sehari secara rutin dapat membuat berbagai sistem yang terdapat dalam tubuh kita bekerja secara optimal.
Ternyata sakit kepala disinyalir sebagai salah satu indikator ‘kehausan’ pada tubuh. Nah, dengan minum air tentunya dapat membuat Anda bisa sedikit lebih baik.
Tentu untuk selanjutnya, biasakan diri Anda untuk mengkonsumsi air dengan cukup guna menjaga kestabilan tubuh dan terhindar dari sakit kepala.

3. Es batu
Sekantong es akan membuat mati rasa daerah yang sakit dan dapat mengurangi rasa sakit kepala Anda. Jika Anda merasakan rasa sakit atau nyeri akibat ketegangan dan stres, Anda boleh mengambil icepack dan ditaruh di kepala, bahu atau belakang leher. Temukan informasi unik lainnya hanya di : Klik > Kumpulan 7 Informasi Unik Dan Menarik

4. Pijat
Berikan pijat selama 15 menit di lokasi sakit kepala. Pijat pada daerah penghilang rasa sakit dilakukan dengan cara memijat bagian telapak tangan yang berada diantara jempol dan jari telunjuk dan diikuti dengan pemijatan pada daerah ini juga di bagian kaki.Lakukan pemijatan sampai diri Anda merasakan sakit karena pemijatan ini.
Selain itu Anda juga bisa menggunakan minyak peppermint untuk mengoleskan di dahi, tulang rahang atau belakang leher. Minyak ini bertindak sebagai krim kortison alami yang mengurangi rasa sakit dan membantu menenangkan saraf serta merevitalisasi energi.

5. Lindungi Mata
Radiasi komputer atau cahaya berlebihan dapat memicu timbulnya sakit kepala. Jika Anda menderita sakit kepala akibat penggunaan komputer berlebihan, cobalah gunakan layar anti-silau saat bekerja di depan komputer.

Rabu, 22 September 2010

Penyakit Meningitis Penyebab dan cara Pengobatan Meningitis

Penyakit Meningitis merupakan penyakit yang menyerang meninges, yaitu membrane atau selaput yang melapisi otak (brain) dan syaraf tunjang (spinal cord). Meningitis dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri atau mikroorganisme lain, dan sedikit sekali yang sebabkan oleh obat-obatan. Bagi yang belum mengetahui apa sih penyakit mangitis dan mengapa para jamaah haji harus melakoni vaksinasi penyakit ini, berikut ini beberpa artikel yang berkaitan dengan mangitis ini

Pasien yang diduga mengalami Meningitis haruslah dilakukan suatu pemeriksaan yang akurat, baik itu disebabkan virus, bakteri ataupun jamur. Hal ini diperlukan untuk spesifikasi pengobatannya, karena masing-masing akan mendapatkan therapy sesuai penyebabnya.

Penyebab Penyakit Meningitis

Meningitis yang disebabkan oleh virus umumnya tidak berbahaya, akan pulih tanpa pengobatan dan perawatan yang spesifik. Namun Meningitis disebabkan oleh bakteri bisa mengakibatkan kondisi serius, misalnya kerusakan otak, hilangnya pendengaran, kurangnya kemampuan belajar, bahkan bisa menyebabkan kematian. Sedangkan Meningitis disebabkan oleh jamur sangat jarang, jenis ini umumnya diderita orang yang mengalami kerusakan immun (daya tahan tubuh) seperti pada penderita AIDS.

Bakteri yang dapat mengakibatkan serangan meningitis diantaranya :
1. Streptococcus pneumoniae (pneumococcus).
Bakteri ini yang paling umum menyebabkan meningitis pada bayi ataupun anak-anak. Jenis bakteri ini juga yang bisa menyebabkan infeksi pneumonia, telinga dan rongga hidung (sinus).

2 Neisseria meningitidis (meningococcus).
Bakteri ini merupakan penyebab kedua terbanyak setelah Streptococcus pneumoniae, Meningitis terjadi akibat adanya infeksi pada saluran nafas bagian atas yang kemudian bakterinya masuk kedalam peredaran darah.

3 Haemophilus influenzae (haemophilus).
Haemophilus influenzae type b (Hib) adalah jenis bakteri yang juga dapat menyebabkan meningitis. Jenis virus ini sebagai penyebabnya infeksi pernafasan bagian atas, telinga bagian dalam dan sinusitis. Pemberian vaksin (Hib vaccine) telah membuktikan terjadinya angka penurunan pada kasus meningitis yang disebabkan bakteri jenis ini.

4 Listeria monocytogenes (listeria).
Ini merupakan salah satu jenis bakteri yang juga bisa menyebabkan meningitis. Bakteri ini dapat ditemukan dibanyak tempat, dalam debu dan dalam makanan yang terkontaminasi. Makanan ini biasanya yang berjenis keju, hot dog dan daging sandwich yang mana bakteri ini berasal dari hewan lokal (peliharaan).

5 Bakteri lainnya yang juga dapat menyebabkan meningitis adalah Staphylococcus aureus dan Mycobacterium tuberculosis.

Tanda dan Gejala Penyakit Meningitis

Gejala yang khas dan umum ditampakkan oleh penderita meningitis diatas umur 2 tahun adalah demam, sakit kepala dan kekakuan otot leher yang berlangsung berjam-jam atau dirasakan sampai 2 hari. Tanda dan gejala lainnya adalah photophobia (takut/menghindari sorotan cahaya terang), phonophobia (takut/terganggu dengan suara yang keras), mual, muntah, sering tampak kebingungan, kesusahan untuk bangun dari tidur, bahkan tak sadarkan diri.
Pada bayi gejala dan tanda penyakit meningitis mungkin sangatlah sulit diketahui, namun umumnya bayi akan tampak lemah dan pendiam (tidak aktif), gemetaran, muntah dan enggan menyusui.

Penanganan dan Pengobatan Penyakit Meningitis

Apabila ada tanda-tanda dan gejala seperti di atas, maka secepatnya penderita dibawa kerumah sakit untuk mendapatkan pelayan kesehatan yang intensif. Pemeriksaan fisik, pemeriksaan labratorium yang meliputi test darah (elektrolite, fungsi hati dan ginjal, serta darah lengkap), dan pemeriksaan X-ray (rontgen) paru akan membantu tim dokter dalam mendiagnosa penyakit. Sedangkan pemeriksaan yang sangat penting apabila penderita telah diduga meningitis adalah pemeriksaan Lumbar puncture (pemeriksaan cairan selaput otak).

Jika berdasarkan pemeriksaan penderita didiagnosa sebagai meningitis, maka pemberian antibiotik secara Infus (intravenous) adalah langkah yang baik untuk menjamin kesembuhan serta mengurang atau menghindari resiko komplikasi. Antibiotik yang diberikan kepada penderita tergantung dari jenis bakteri yang ditemukan.

Adapun beberapa antibiotik yang sering diresepkan oleh dokter pada kasus meningitis yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus pneumoniae dan Neisseria meningitidis antara lain Cephalosporin (ceftriaxone atau cefotaxime). Sedangkan meningitis yang disebabkan oleh bakteri Listeria monocytogenes akan diberikan Ampicillin, Vancomycin dan Carbapenem (meropenem), Chloramphenicol atau Ceftriaxone.

Treatment atau therapy lainnya adalah yang mengarah kepada gejala yang timbul, misalnya sakit kepala dan demam (paracetamol), shock dan kejang (diazepam) dan lain sebagainya.

Pencegahan Tertularnya Penyakit Meningitis

Meningitis yang disebabkan oleh virus dapat ditularkan melalui batuk, bersin, ciuman, sharing makan 1 sendok, pemakaian sikat gigi bersama dan merokok bergantian dalam satu batangnya. Maka bagi anda yang mengetahui rekan atau disekeliling ada yang mengalami meningitis jenis ini haruslah berhati-hati. Mancuci tangan yang bersih sebelum makan dan setelah ketoilet umum, memegang hewan peliharaan. Menjaga stamina (daya tahan) tubuh dengan makan bergizi dan berolahraga yang teratur adalah sangat baik menghindari berbagai macam penyakit.

Pemberian Imunisasi vaksin (vaccine) Meningitis merupakan tindakan yang tepat terutama didaerah yang diketahui rentan terkena wabah meningitis, adapun vaccine yang telah dikenal sebagai pencegahan terhadap meningitis diantaranya adalah ;
  • Haemophilus influenzae type b (Hib)
  • Pneumococcal conjugate vaccine (PCV7)
  • Pneumococcal polysaccharide vaccine (PPV)
  • Meningococcal conjugate vaccine (MCV4)
Semoga sedikit artikel mengenai Penyakit Meningitis bisa memberikan anda informasi dan kejelasa,

Kamis, 25 Maret 2010

Cara meninggikan Badan - tips Menambah tinggi badan secara alami

Cara meninggikan Badan atau tips Menambah tinggi badan buat anda yang merasa tinggi bandanya kurang memenuhi syarat dan sering minder dengan penampilan anda yang tidak seperti teman-teman, menabahkan tinggi badan sebenernya ada beberapa factor yang mempengaruhi, diantaranya adalah Faktor makanan serta keturunan juga bisa mempengaruhi, akan tetapi seiring perkembangan jaman hal tersebut dapat disiasati dengan berbagai macam latihan olahraga serta suplemen makanan yang menunjang untuk meninggikan badan kita, artikel kesahatan ini hanya melanjutkan postingan saya mengenai tips dan cara mengecilkan perut dimana hal ini juga banyak menggangu orang serta mengungari kepedean kita dalam penampilan sehari-hari,

Masa pertumbuhan pada diri manusia itu biasanya mempunyai batasan umur. Akan tetapi manusia juga memilikimasa pertumbuhan efektif : Yakni untuk cowok bisanya masa pertumbuhan tinggi badan itu, dari umur 13 s/d 23 dan biasanya untuk cewek berkisar antara usia 13 s/d 19 tahun, diluar umur tersebut pertumbuhan tulang manusia akan sangat lambat dan sangat sulut sekali dapat menambah tinggi bandan, akan tetapi seiring perkembangan jaman hal tersebut bisa disiasati dengan cara berkonsultasi dengan ahli fisioterapi, akan tetapi hal tersebut sangatlah mahal, dan hal tersbut akan berhasil apabila di imbangi dengan asupan gizi sprti, zinc, zat besi, vit D, kalsium, kalium, protein, dan fosfor yang cukup

masa pertumbuhan manusia yang paling produktif sampi kisaran umur 18 tahun setelah masa itu masa pertumbuhan perlahan mulai berkurang sampai umur 25 tahun. umur 25 tahun masa pertumbuhan langsung berhenti.

Berikut ini beberapa cara meninggikan badan secara alami, mengapa alami karena dengan cara alamiah kita akan terhindar dari kemungkinan resiko yang akan kita derita dikemudian hari,

1. Tidur yang mencukupi: Pastikan anda meluangkan waktu sebanyak 8 jam sehari di atas tempat tidur.Kurang Tidur dapat merendahkan penghasilan hormon pertumbuhan.Usahakan bagi balita mendapatkan waktu tidur yang cukup,sekitar 9 jam.sedangkan bagi remaja dan dewasa ambillah tidur sekitar 7-8 jam sehari.
2. Makan dengan bijak: Makan setiap hari (sarapan, makan siang, makan malam dan minum malam). Pastikan setiap hidangan yang diambil adalah seimbang.
3. Makan Pra-Latihan: Ambil makanan yang mempunyai protein dan karbohirat sekurang-kurangnya 2 jam sebelum kita melakukan senam peninggi badan. Miskipun kita tidak berasa lapar sebelum bersenam, kita boleh mengambil snek untuk menghindari lapar ketika bersenam. ahli makanan telah mendapati seseorang yang melakukan olahraga dengan perut kosong akan mengalami penurunan penghasilan hormon pertumbuhan sebanyak 54%.

4. Lakukan secara maksimum ketika latihan: Apa yang kita lakukan ketika lathan memberi kesan terhadap kelenjar pituitari. Kekerapan kita melakukan latihan akan menambahkan penghasilan hormon pertumbuhan. Seseorang yang kerap melakukasenam peninggi badan akan menghasilkan lebih banyak hormon ini. Pastikan kita melakukan latihan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu (20 menit setiap sesesi)
5. Makanan tambahan: Pengambilan asam amino dalam pil muti-vitamin sebelum kita olahraga boleh membantu dalam penghasilan hormon pertumbuhan.

6. Makanan Sebelum tidur: Nah yang satu ini perlu diperhatikan,jangan ambil makanan dalam jumlah yang banyak sebelum kita tidur.Hal ini dilakukan agar tubuh tidak banyak menggalakan penghasilan hormon insulin.Badan kita akan menghasilkan hormon pertumbuhan dalam waktu 2 jam sesudah makan.Penghasilan hormon insulin akan menurunkan penghasilan hormon pertumbuhan. [Source : rahasiatinggisehat.wordpress.com]


beberapa cara menambah tinggi badan serta pemahaman tentang cara menambah tinggi badan diatas mungkin bisa membantu anda yang nggak PD dengan keadaan anda sekarang ini, apalagi bagi anda yang masih dalam masa pertumbuhan, dengan usaha keras dan rutin mungin tinggi bandan ada akan bertambah dan terapi serta kerja keras anda akan berhasil, seperti halnya cara mengobati jerawat secara alami juga,

Senin, 15 Maret 2010

Gejala Demam berdarah

Kita perlu mengenali gejala demam berdarah lebih dini agar kita bisa melakukan tidandakan pencegahan sebelum terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, deman berdarah merupakan penyakit yang cukup berbahaya, setelah kita mengenali gejala diabetes, kini saya akan memberikan artil kesehatan lainya mengenai gejala deman berdarah , dimana penyakit ini disebabkan oleh nyamuk Aedes aegypti

Penyakit ini ditunjukkan melalui munculnya demam secara tiba-tiba, disertai sakit kepala berat, sakit pada sendi dan otot (myalgia dan arthralgia) dan ruam; ruam demam berdarah mempunyai ciri-ciri merah terang, petekial dan biasanya mucul dulu pada bagian bawah badan - pada beberapa pasien, ia menyebar hingga menyelimuti hampir seluruh tubuh. Selain itu, radang perut bisa juga muncul dengan kombinasi sakit di perut, rasa mual, muntah-muntah atau diare, pilek ringan disertai batuk-batuk. Kondisi waspada ini perlu disikapi dengan pengetahuan yang luas oleh penderita maupun keluarga yang harus segera konsultasi ke dokter apabila pasien/penderita mengalami demam tinggi 3 hari berturut-turut. Banyak penderita atau keluarga penderita mengalami kondisi fatal karena menganggap ringan gejala-gejala tersebut

Demam berdarah umumnya lamanya sekitar enam atau tujuh hari dengan puncak demam yang lebih kecil terjadi pada akhir masa demam. Secara klinis, jumlah platelet akan jatuh hingga pasien dianggap afebril.
Sesudah masa tunas / inkubasi selama 3 - 15 hari orang yang tertular dapat mengalami / menderita penyakit ini dalam salah satu dari 4 bentuk berikut ini :
* Bentuk abortif, penderita tidak merasakan suatu gejala apapun.
* Dengue klasik, penderita mengalami demam tinggi selama 4 - 7 hari, nyeri-nyeri pada tulang, diikuti dengan munculnya bintik-bintik atau bercak-bercak perdarahan di bawah kulit.
* Dengue Haemorrhagic Fever (Demam berdarah dengue/DBD) gejalanya sama dengan dengue klasik ditambah dengan perdarahan dari hidung (epistaksis/mimisan), mulut, dubur, dsb.
* Dengue Syok Sindrom, gejalanya sama dengan DBD ditambah dengan syok / presyok. Bentuk ini sering berujung pada kematian.

Karena seringnya terjadi perdarahan dan syok maka pada penyakit ini angka kematiannya cukup tinggi, oleh karena itu setiap Penderita yang diduga menderita Penyakit Demam Berdarah dalam tingkat yang manapun harus segera dibawa ke dokter atau Rumah Sakit, mengingat sewaktu-waktu dapat mengalami syok / kematian.
Penyebab demam berdarah menunjukkan demam yang lebih tinggi, pendarahan, trombositopenia dan hemokonsentrasi. Sejumlah kasus kecil bisa menyebabkan sindrom shock dengue yang mempunyai tingkat kematian tinggi.

Sumber ; wikipedia

Ada juga yang menyebutkan 10 gejala utama demam berdarah yang perlu anda ketahui adalah sebagai berikut ini

Gejala-gejala penyakit demam berdarah ini timbul setelah melewati masa inkubasi 3 – 5 hari sejak seseorang terserang virus dengue. Adapun gejala-gejala dari penyakit demam berdarah adalah

1. Demam tinggi yang mendadak 2-7 hari ( 38-40 derajat celsius ).
2. Perasaan menggigil, nyeri kepala, nyeri saat menggerakan bola mata dan nyeri punggung pada awal gejala.
3. Tampak bintik- bintik merah ketika diperiksa dengan metoda uji torniquet.
4. Terjadi pembesaran hati ( hepatomegali ).
5. Tekanan darah menurun sehingga menyebabkan syok.
6. Terjadi penurunan trombosit di bawah 100.000/mm3 dan terjadi peningkatan hematokrit diatas 20 %.
7. Pada tingkat lanjut terjadi mimisan dari hidung dan gusi.
8. Terjadinya melena ( buang air dengan kotoran berupa lendir yang bercampur darah ).
9. Tampak bintik-bintik merah sebagai bentuk dari pecahnya pembuluh darah.
10. Demam yang dirasakan menyebabkan pegal dan sakit pada sendi

Sumber : http://www.sobatsehat.com/2009/12/07/kenali-10-gejala-gejala-penyakit-demam-berdarah/

Semoga artikel mengenai gejala awal deman berdarah ini bisa menjadikan periksa, jika ada anggota keluarga atau teman-temen yang mengalami gejala-gejala diatas hendaklah segera dibawa kedokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut

Senin, 08 Maret 2010

Gejala Diabetes | Gejala Kencing manis

Diabetes adalah penyakit yang menakutkan, kenali gejala diabetes sejak dini agar anda bisa melakukan pencegahaan dini terhadap penyakit gula aka kecing manis, atau bahasa kerenya adalah diabetes, sebelum mengetahui gejadal diabetes, mari kita kenali lebih jauh dulu mengenai penyakit kencing manis ini, Diabetes (Kencing manis) adalah suatu penyakit dengan peningkatan glukosa darah di atas normal. Dimana kadar glukosa darah diatur tingkatannya oleh hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas. Peningkatan jumlah penderita diabetes akhir-akhir ini sangat cepat, dan banyak diantaranya tidak menyadarinya betapa seriusnya penyakit tersebut. Hal ini disebabkan karena beberapa penderita tidak merasakan timbulnya gejala-gejala diabetes.

Seiring perkembangan jaman kita bisa memeriksakan secara rutin kesehatan kita dengan melakukan tes darah terhadap kandungan gula darah kita, dan itu juga bisa mencegah dini tehadap penyakit diabetes alias kencing manis ini, Kadar Gula Darah (KGD) yang normal dalam tubuh bervariasi antara 70 sampai 120 mg/dl dan biasanya meningkat sesaat setelah kita makan.

Beberapa gejala diabetes yang perlu anda ketahui adalah air kencing yang terlalu banyak, rasa lapar dan haus yang berlebihan, penurunan berat badan yang mendadak atau abnormal, penglihatan agak kabur, borok atau luka yang susah sembuh, terjadinya infeksi atau peradangan yang berulang-ulang, sakit kepala, kelelahan, gatal dan kulit kering. Namun, merasakan beberapa gejala-gejala tersebut bukan berarti anda pasti menderita diabetes, karena beberapa gejala tersebut juga terjadi pada penyakit lain. Untuk memastikannya anda harus segera memeriksakannya pada dokter.

Jika kadar gula di atas batas normal, artinya seseorang mengalami hyperglikemia yang dikenal dengan Diabetes Mellitus (DM). Apa saja yang dapat kita lakukan agar kadar gula darah senantiasa normal?

Kadar Gula Darah yang berlebihan disebabkan oleh tidak sempurnanya proses metabolisme zat makanan dalam sel tubuh. Zat gizi dan sari makanan diserap di usus halus dan dibawa oleh darah ke dalam sel. Di dalam sel, sari-sari makanan tersebut diubah menjadi energi atau pun zat lain yang diperlukan tubuh.

Jika proses pengangkutan zat gula darah (glukosa) ke dalam sel terganggu, maka glukosa tidak dapat terserap ke dalam sel dan tertinggal di dalam darah. Inilah yang menyebabkan kadar gula darah menjadi tinggi. Penyerapan glukosa ke dalam sel dibantu oleh sejenis hormon yang disebut insulin.

Untuk memelihara kadar gula darah yang normal dalam tubuh, sebaiknya kita mulai menjaga kadar gula di makanan yang dikonsumsi dengan membatasi konsumsi makanan yang manis-manis dan asupan karbohidrat.

Mulai sekarang kenali Gejala diabetes sebelum terlambat,

Jumat, 30 Oktober 2009

Tips Mengobati Jerawat secara alami

Tips Mengobati Jerawat secara alami, sebleum kita mengetahui ramuan tradisional untuk mengobati jerawat secara cepat dengan obat tradisional, perlu kita ketahui apa sih jerawat dan apa penyebab terjadinya jerawat, seperti halnya keputihan pada wanita, jerawat memang paling sering muncul di muka maupun kadang di punggung kita, nah munkin dengan sedikit tips mengobati jerawat secara alami ini bisa membatu kita terutama yang mempunyai maslah dengan jerawat


Indonesia mempunyai berbagai macam tanaman obat-obatan yang konon kasiatnya luar biasa untuk itu tidak ada salahnya jika kita memanfaatkan tumbuh-tumbuhan tradisional maupun bahan-bahan alamiah yang tidak mengandung bahan kimia yang merusak kulit kita untuk mengobati jewawat

Berikut ini tips mengobati jerawat yang membandel pada muka dan punggung kita secara tradisional maupun alamiah
Jerawat (bahasa Inggris: acne) adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak (sebaceous gland) yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit. Daerah yang mudah terkena jerawat ialah di muka, dada, punggung dan tubuh bagian atas lengan.


Peradangan pada kulit terjadi jika kelenjar minyak memproduksi minyak kulit (sebum) secara berlebihan sehingga terjadi penyumbatan pada saluran kelenjar minyak dan pembentukan komedo (whiteheads) dan seborhoea. Apabila sumbatan membesar, komedo terbuka (blackheads) muncul sehingga terjadi interaksi dengan bakteri jerawat.



Cara menghilangkan jerawat di wajah. Mempunyai jerawat diwajah memang menyebalkan, apalagi jika jerawatnya tidak hilang-hilang ibaratnya patah tumbuh hilang berganti, berganti dan berganti terus. sebel-sebel dan pastinya sangat sebel. Malahan jika tidak segera dihilangkan akan mengurangi rasa percaya diri kita.

Dulu saya juga pernah mempunyai jerawat yang muncul dan muncul terus, tapi Alhamdulillah sekarang sudah tinggal satu atau dua malah bersih kadang-kadang. Ini ada tips untuk menghilangkan jerawat di wajah yang membandel:


Cara menghilangkan jerawat di wajah, cara pertama

Siapkan bahan-bahan sebagai berikut:

1. telor ayam kampung(ambil putihnya aja)
2. bedak fanbo(warna putih)
3. jeruk nipis(ambil airnya aja)


Cara penggunaanya untuk menghilangkan jerawat di wajah adalah

Telor dan bedak dicampur dalam mangkok dan diaduk2 sampai merata dan terakhir masukkan jeruk nipisnya trus oleskan kewajah anda (masker) diamkan setengah jam kemudian cuci dgn air biasa.lakukan sekali dlm sehari dijamin muka anda mulus kembali.



Cara menghilangkan jerawat di wajah, cara kedua

Cobalah makan buah coklat dan gunakan sari pati cangkang buah coklat untuk obat jerawat, bisa dicampur bedak muka ! Yang terpenting hindari tilem yaitu keenakan bersentuhan dengan orang lain dan lain-lain !



Cara menghilangkan jerawat di wajah, cara ketiga

Rajin-rajinlah membersihkan muka,,, yang berperan besar juga diet harus diperhatikan, kurangi makan makanan berlemak dan perbanyak mengkonsumsi serat dan buah-buahan. Biasanya 1 potong pepaya sehari baik untuk mengurangi kadar lemak dalam pencernaan melalui proses defekasi yang besar kemungkinan lemak tersebut sebagai pendukung timbulnya jerawat.

Tapi yang paling penting hindari stress yang berlebihan, karena itu akan mempengaruhi kerja hormonal dalam tubuh yang secara tidak langsung mendukung timbulnya jerawat.



Cara menghilangkan jerawat di wajah, cara keempat

Anda bisa menggunakan jeruk nipis ditaruh pada jerawat anda..Kalau anda sedang berkeringat, jangan membilas wajah anda. Karena itu akan menimbulkan jerawat. Jerawat jangan ditutupi karena itu malah akan memperbanyak jerawat anda.Atau anda bisa menggunakan salep penghilang jerawat

Harapan saya semoga tips mengobati jerawat secara alamiah ini bisa membantu kita semuanya,

Jumat, 16 Oktober 2009

Tips mengecilkan perut Dengan sedotan ala Jepang

Mempunyai perut yang lagsing merupakan idaman setiap orang, apalagi cara cepat memiliki perut six pack oleh karena itu, banyak sekali orang yang berusaha mengecilkan perut mereka dengan segala daya dan upaya, mulai dari fitness, sit up maupun semua kegiatan yang bisa membuat perut kita kecil dalam waktu yang relatif cepat, dan bayak juga yang menggunakan obat-obatan untuk mengecilkan perut, dan banyak lagi tips cara cepat mengcilkan perut tanpa olah rag a dan tanpa obat, akn tetapi semua itu tergantung ketlatenan kita dalam terapi membut perut kita slim, atau membuat perut six pack
Cara mengecilkan perut alami


Di jepang ada cara gampang mengecilkan perut tanpa obat dan olah raga cukup dengan sedotan saja, nah disini saya ingin memberikan Tips mengecilkan perut Dengan sedotan ala jepang, dimana tips mengecilkan perut dengan cepat ini tidak memerlukan obat dan olah raga, dan tidak menimbulkan efek samping, pengen tau caranya ikuti petujuk cara mengecilkan perut dengan cepat hanya menggunakan bahan sedotan ala jepang berikut ini

Alat dan bahanya bisa kita dapatkan secara gampang sekali karena hanya membutuhkan sedotan yang biasanya kita gunakan untuk alat bantu minum simak cara mengecilkan perut ala jepang ini

1. Siapkan Sedotan

2. Potong 5 cm

3. Ratakan salah satu ujung sedotan

4. Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip.

5. Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian.

6. Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik

7. Lakukan selama 3 menit per hari

8. Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.

9. Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.

10. Menurut para ahli, saat bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.

11. Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.

Nah impian anda untuk mendapat mengecilkan perut dengan biaya murah dan mudah bisa anda wujudkan dengan Tips mengecilkan perut Dengan sedotan ala Jepang tersebut dan mungkin juga anda dengan cepat akan memiliki perut six pack